酸枣仁(炒)15g，菊花12g，百合20g、茯苓20g、大枣20g，紫苏15g，缬草3g。

【用法】取药材用温水浸泡片刻，加清水500 毫升，以文火熬煮1小时为佳，煎取药汁约300 毫升。每晚睡前2小时,趁热食，连服10 天为一周期。

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